|
מספר תנועה |
שם בעברית |
שם בסינית
| | שליש ראשון |
| 1 |
עמידת מדיטציה
Yu Pei Shih | |
| 2 |
התחלת טאי-צ'י |
Kai-tai-chi |
| 3 |
צעד קדימה, לחץ
Shang Bu Da Chi | |
| 4 |
לנגן בגיטרה, ימין
Yu Pi Pa Shih | |
| 5 |
לתפוס את זנב הסנונית |
Lan Chiao Wei |
| 6 |
שוט בודד אלכסוני
Hsieh Tan Pien | |
| 7 |
חסימה שמאלית-ימנית
Tso Yu Pan Lan | |
| 8 |
הרם הזרוע פסע קדימה
Ti Shou Shang Shih | |
| 9 |
העגור הלבן פורש את כנפיו
Pai Ho Liang Chih | |
| 10 |
הברש הברך, צעד מסובב
Lou Hsih Au Pu | |
| 11 |
לנגן בגיטרה, שמאל
Tso Pi Pa Shih | |
| 12 |
רגליים יחדיו, צעד קדימה חסום והכה
Ping Pu Chin Pu Pan Lan Chui | |
| 13 |
חסימת דלת סובבת על צירה
Ju Feng Ssu Pi | |
| 14 |
ידיים מוצלבות
Shih Tzu Shou | |
| שליש שני |
| 15 |
הברשת ברך אלכסונית, צעד מסובב
Hsieh Lou Hsih Au Pu
| |
| 16 |
להסתובב, לקחת את הנמר אל ההרים
Chuan Shen Pao Hu Kuei Shan
| |
| 17 |
לתפוס את זנב הסנונית
Lan Chiao Wei | |
| 18 |
שוט בודד אלכסוני
Hsieh Tan Pien | |
| 19 |
אגרוף תחת מרפק תוך כדי סבוב חזרה
Chuan Shen Chou Ti Kan Chui
| | 20 |
צעד מסובב, אחורנית, להדוף את הקוף
Ao Pu Tao Nien Hou
| 21 |
תנוחת תעופה אלכסונית
Hsieh Fei
| 22 |
חסימה שמאלית-ימנית
Tso Yu Pan Lan
| 23 |
הרם הזרוע צעד קדימה Ti Shou Shang Shih
| 24 |
העגור הלבן פורש את כנפיו Pai Ho Liang Chih
| 25 |
הברשת ברך, צעד מסובב Lou Hsih Au Pu
| 26 |
מחט במעמקי הים Hai Ti Chen
| 27 |
מניפה דרך הגב Shan Tung Pei
| 28 |
הסתובב כמו פרפר Fan Shen Pi Shen Chui
| 29 |
היסוג, חסום והכה Tai Pu Pan Lan Chui
| 30 |
צעד קדימה, תפוס את זנב הסנונית
Huo Pu Lan Chao Wei
| 31 |
שוט בודד Hsieh Tan Pien
| 32 |
הנע ידיים כעננים - 3 פעמים
Yun Shih
| 33 |
שוט בודד
Tan Pien
| 34 |
עלה על הסוס, ימין Yu Kao Tan Ma
| 35 |
בעיטה ימנית
Yu Fen Chaio
| 36 |
עלה על הסוס, שמאל
Tso Kao Tan Ma
| 37 |
בעיטה שמאלית
Tso Fen Chiao
| 38 |
הסתובב ובעט עם העקב
Chuan Shen Teng Chiao
| 39 |
הברש הברך, צעד מסובב
Lou Hsih Au Pu
| 40 |
שתילת אורז
Ti Tui Tsai Chui
| 41 |
הסתובב כמו פרפר
Fan Shen Pieh Shen Chui
| 42 |
התקדם ועלה על הסוס, ימין
Shang Pu Yu Kao Tan Ma
| 43 |
בעיטה ימנית
Yu Fen Chaio
| 44 | צעד אחורה והכה את הנמר בימין
Tui Pu Yu Ta Hu Shih
| 45 |
מכת אגרוף מאוזן ימין
Yu Kuan Chuan
| 46 |
צעד אחורה והכה את הנמר בשמאל
Tui Pu Tso Ta Hu Shih
| 47 |
מכת אגרוף מאוזן שמאל
Tso Kuan Chuan
| 48 |
בעיטת עקב ימני
Yu Teng Chiao
| 49 |
מכת רוח כפולה אל הרקות
Shuang Feng Kuan Erh
| 50 |
שב כמו סלע
Tso Pan Shih
| 51 |
בעיטת להב החרב
Pi Shen Tsai Chiao
| 52 |
הסתובב והכה אל הזוהר
Chuan Shen Yu Tsai Chiao
| 53 |
עמוד, חסום והכה
Ping Pu Chin Pu Pan Lan Chui
| 54 |
חסימת דלת סובבת על צירה
Ju Feng Ssu Pi
| 55 |
ידיים מוצלבות
Shih Tzu Shou
| שליש שלישי |
| | 56 |
הברשת ברך אלכסונית, צעד מסובב
Hsieh Lou Hsih Au Pu
| 57 |
סובב הגב, החזר את הנמר להרים
Chuan Shen Pao Hu Kuei Shan
| 58 |
תפוס את זנב הסנונית
Lan Chiao Wei
| 59 |
שוט בודד אלכסוני
Hsieh Tan Pien
| 60 |
להפריד את רעמת הסוס
Yeh Ma Fen Tsung
| 61 |
הגברת הנאווה אורגת
Tu Nu Chuan So
| 62 |
צעד חצי צעד ותפוס את זנב הסנונית
Tien Pu Lan Chiao Wei
| 63 |
שוט בודד
Tan Pien
| 64 |
הנע ידיים כעננים
Yun Shou
| 65 |
שוט בודד Tan Pien
| 66 |
שקע למטה Hsia Shih
| 67 |
תרנגול הזהב עומד על רגלו השמאלית
Tso Chin Chi Tu Li
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
