השליש הראשון של הקאטה, המהווה בסיס לקאטה כולה, מונה 14 תנועות, שפורקו כאן לתנועות משנה. התנועה המוצגת בעמוד זה נוצרה בעזרת תוכנת אנימציה ומטרתה לתמוך בתלמידים באימונם בבית. אין התנועה כפי שהיא מועברת באנימציה נאמנה לאיכות התנועה של טאי-צ'י. נהפוך הוא: התנועה בטאי-צ'י היא חלקה וזורמת ללא הפרעה ובקצב אחיד. טאי-צ'י ניתן ללמוד אך ורק תחת הדרכה, וכל המנסה ללמוד לבד מתוך תמונות ללא פיקוח של מדריך עלול להזיק לעצמו.

שליש ראשון